Dein Weg zu mehr Kraft – individuell & zielgerichtet

 

Egal, ob du gerade erst mit Krafttraining beginnst oder bereits Erfahrung im Kraftdreikampf mitbringst 
 – ich unterstütze dich genau dort, wo du stehst.

• Individuelle Trainingsplanung abgestimmt auf deinen Alltag & deine körperliche Fitness
   
• Einstieg in den Kraftsport & saubere Übungsausführung
   
• Training mit schweren Gewichten & Leistungssteigerung

        Ausrichtung auf Kraftdreikampf (Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben)
 

• Wettkampfvorbereitung & Leistungsoptimierung
   
• SMARTe Ziele  -  klare Anweisungen
  (Spezifisch, Messbar, Ausführbar, Realistisch, Terminiert)
   

• 1:1 Coaching (keine Massenabfertigung / limitierte Coachingplätze)
  
   

 

(Bitte keine Bodybuilding Anfragen)